|
Вчерашние 3500 кк, вы где????¿ 😭😭😭😭
|
40.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2471 千卡
|
脂肪: 77.43克 | 蛋白质: 98.99克 | 碳水物: 349.97克.
早餐: Lindo Зефир Ванильный, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Коровкино Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. 午餐: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня. 晚餐: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Холидей Хлеб Зерновой, Щи с Мясом. 小食/其他: Творог 5%, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Банан, Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
С удовольствием отдаю тебе свои кгшечки! Забирай безвозмездно и безвозвратно, от души 😂Всё, завтра увидишь прибавку👍
2018年04月2日 会员：: danielasster
|
О! И я отдаю!)) вот у меня сегодня было -0,4, пусть завтра у тебя будет +0,4!)) 🤗
2018年04月2日 会员：: verunya_24ru
|
Ого, сколько ж есть что бы прибавить
|
Надеюсьььь что будет привес
2018年04月2日 会员：: elyaaaaaaaaaaa
|
|
|
я искренне тебе желаю удачи. не здавайся.
2018年04月2日 会员：: mrrmilaschka
|
Появятся через 2-3 дня. Вы же не воробушек, обменные процессы требуют времени
2018年04月2日 会员：: Артёмка73
|
Elyaaaaaaaaaaa, какой у тебя (можно на ты?) возраст и вес? и какая физическая активность?
2018年04月2日 会员：: Marisha_light
|
Вы дальше кушайте побольше и они появятся! + Обязательно будет!
2018年04月2日 会员：: chebakova.maria
|
Мне 15, рост 163, вес 40,1. С утра зарядка с силовыми, на учебу хожу пешком и вообще предпочитаю только ходить. В зал не хожу)
2018年04月3日 会员：: elyaaaaaaaaaaa
|
И я бы отдала пару красивых женственных кг)
2018年04月3日 会员：: Svetlana2011
|
Elyaaaaaaaaaaa , я в 17 весила 42 кг, из спорта в то время только физра школьная была, которую любила до чертиков, ибо энергия перла только так, и при весе в 42 кг при росте в 164 отлично себя чувствовала ) может и тебе не стоит себя насиловать?
2018年04月3日 会员：: Marisha_light
|
Я себя чувствую хорошо, но нет кд, и если не наберу вес,то положат в психбольницу
2018年04月3日 会员：: elyaaaaaaaaaaa
|
Все такие интересные, думают что прям завтра лишние калории дадут о себе знать xDDD
2018年04月3日 会员：: Iron_mother_
|
Терпения, только терпения! Всё у тебя будет хорошо, продолжай в том же духе! Только не кори себя за съеденную еду, тут ещё психологический настрой необходим, спокойствие ;)
2018年04月3日 会员：: galinakoch
|
Elyaaaaaaaaaaa, это ужасно ((( А гинеколог говорит, что отсутствие КД именно из-за веса? тебе анализы на гормоны делали?
2018年04月3日 会员：: Marisha_light
|
Да, делали, с гормонами все ок 👌
2018年04月3日 会员：: elyaaaaaaaaaaa
|
Вам сколько сказали набрать? В вас же месяц ещё есть по-моему
|
2018年04月3日 会员：: elyaaaaaaaaaaa
|
Наберёте) меньше, но наберёте... мама увидит что вы стараетесь и никуда не отправит вас
|
|
|