在2018年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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113.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 28.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1719 千卡
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脂肪: 82.69克 | 蛋白质: 186.09克 | 碳水物: 44.21克.
早餐: Batata Doce Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 午餐: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. 晚餐: Grano Brócolis, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida). 小食/其他: Grano Brócolis, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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