在2018年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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492 千卡
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脂肪: 10.14克 | 蛋白质: 46.43克 | 碳水物: 52.41克.
早餐: Granny Smith Äpfel. 午餐: Kalbsfilet, Zucchini, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). 晚餐: Aldi Thunfisch, Schafskäse, Gemischter Salat. 小食/其他: Kölln Haferkleie Flocken, Schokoladenstückchen. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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