在2018年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1776 千卡
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脂肪: 36.41克 | 蛋白质: 218.96克 | 碳水物: 148.49克.
午餐: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Kirkland Signature Greek Yogurt. 晚餐: Mayonnaise, Dempster's White Bread, Natrel Lactose Free Skim Milk, Spinach, Pork Loin (Tenderloin). 小食/其他: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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