在2018年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 73.60克 | 蛋白质: 65.60克 | 碳水物: 53.06克.
早餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Psyllium, Ameixa Seca, Ovo Frito, Café. 午餐: Omelete, Caruru. 晚餐: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Legumes Cozidos, Suco de Limão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 小食/其他: Bolo de Chocolate Low Carb, Bolo de Chocolate Low Carb, Brigadeiro Low Carb. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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