在2018年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1526 千卡
|
脂肪: 73.02克 | 蛋白质: 75.61克 | 碳水物: 154.71克.
早餐: Азбука Вкуса Фритатта с Овощами, Parmalat Молоко 3,5%, Nespresso Кофе, Termer Финики. 午餐: Голден Яблоко , Виктория Брокколи, Наш Лидер Масло Оливковое , Ашан Батат, Мираторг Котлета из Индейки, Седьмой континент Хурма. 晚餐: Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Twix Конфета , Лэнд Филе Куриное Жареное, Верес Огурцы. 小食/其他: President Творог 5%, Магнит Банан, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
 评论
2018年04月2日 会员：: DmitryShum
|
2018年04月2日 会员：: yelena.silkina
|
в данном весе Вы просто покорили моё сердце!) что будет на 57!? интересно, жуть как!)))
2018年04月2日 会员：: DmitryShum
|
😀 силуэт особо не изменится, мышцы приведу в тонус и жирок зимний сгоню чуток!))
2018年04月2日 会员：: yelena.silkina
|
скольких Вы сведёте с ума?!))) и я буду в числе первых)
2018年04月2日 会员：: DmitryShum
|
|
|