在2018年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1887 千卡
|
脂肪: 52.99克 | 蛋白质: 218.60克 | 碳水物: 136.00克.
早餐: Чай, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Чай, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Творог (Обезжиренный), Черная Смородина, Чай. 小食/其他: Syntrax Протеин Trophix 5.0, Syntrax Протеин Trophix 5.0. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|