在2018年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1222 千卡
|
脂肪: 33.26克 | 蛋白质: 113.84克 | 碳水物: 125.02克.
早餐: Банан, Яблоко, Миндаль, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Самбери Сыр Диетический 20%, Щедрые Хлебец Ржаной. 午餐: Самбери Сыр Диетический 20%, Помидоры, Огурец, Сосиска Индейки, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Био Баланс Кефир 1%, Огурец, Помидоры, Тилапия. 小食/其他: Помидоры, Огурец, Кальмар Отварной. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|