在2018年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1681 千卡
|
脂肪: 78.94克 | 蛋白质: 147.92克 | 碳水物: 96.09克.
早餐: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Адыгейский, Омлет с Молоком. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Гречка Отварная, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. 晚餐: Карусель Грудка Куриная Гриль, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Сваренное Вкрутую Яйцо, Фасоль Стручковая. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Адыгейский, ВкусВилл Арахисовая Паста, Милава Творог 4%, Карат Сливочный Сыр Violette, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|