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martii96-1的日记, 2018年04月2日

在2018年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
52 公斤 最近减少: 4 公斤.    还有: 2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月2日:
1080 千卡 脂肪: 40.71克 | 蛋白质: 36.21克 | 碳水物: 142.75克.   早餐: Cornetto alla Marmellata, Cappuccino. 午餐: Carote, Minestra con Pezzi di Verdure (in Scatola). 晚餐: Pizza Bianca, Pizza al Prosciutto. 小食/其他: Gelato. 更多的......
1392 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.3 公斤

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