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8Tatyana8的日记, 2018年04月2日

在2018年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
62.7 公斤 最近减少: 7.9 公斤.    还有: 12.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月2日:
1119 千卡 脂肪: 23.39克 | 蛋白质: 26.70克 | 碳水物: 205.02克.   早餐: Красная Цена Молоко 1,5%, Петродиет Брауни с Вишней и Стевией, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Сахар, Кофе. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Изюм, Сахар, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Мистраль Каша 5 Злаков. 晚餐: SPAR Пастила с Ароматом Ванили, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Липтон Зеленый Чай. 更多的......
1827 千卡 运动: 自行车 (骑车) - 39 分钟, 休息 - 15 小时 和 21 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.8 公斤



     
 

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8Tatyana8的体重历史


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