在2018年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 44.69克 | 蛋白质: 93.52克 | 碳水物: 160.71克.
早餐: Простоквашино Сметана 25%, Сырники с Протеином. 午餐: Простоквашино Сметана 25%, Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Мираторг Котлета из Говядины. 晚餐: Солнечная Фазенда Руккола, Капитан Форель Соленая, Кексы с Черникой. 小食/其他: Карат Творог Зерненый 4%, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Карат Сыр Домашний 4%, Жареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|