Если бы мышечная масса росла как сжигается жирок😏все бы были эстетическими мальчиками и девочками😌😌
|
87.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2152 千卡
|
脂肪: 58.02克 | 蛋白质: 226.97克 | 碳水物: 168.28克.
早餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Geneticlab Whey Protein, Приготовленный Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дон Густо Гречневая Крупа Ядрица. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дон Густо Гречневая Крупа Ядрица. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
Евгений Олегович мск的体重历史
|