在2018年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1592 千卡
|
脂肪: 66.52克 | 蛋白质: 129.93克 | 碳水物: 116.14克.
早餐: СибХлеб Хлеб Славянский, Молоко (Полностью Обезжиренное), Замороженная Вишня, Valio Творог 4,5%, Gruntaler Сыр с Пажитником. 午餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молоко (Полностью Обезжиренное), Увелка Каша Пшеничная, Кефаль. 晚餐: Творог 5%, Valio Сыр Тильзит 45%, Лента Сёмга Слабосоленая, Вареное Яйцо. 小食/其他: СибХлеб Хлеб Славянский, Апельсин, Вареное Яйцо, Арахис. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|