在2018年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 43.71克 | 蛋白质: 104.44克 | 碳水物: 136.87克.
早餐: Грецкие Орехи, Golden Kings Масло Расторопши, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные, Good Food Чернослив, Магнит Сыр Пошехонский. 午餐: Капуста, Морковь, Мистраль Зеленая Гречка, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Подсолнечное Масло, Белая Дача Сладкая Свекла, Петелинка Филе Грудки без Кожи. 晚餐: Магнит Сыр Пошехонский, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Яичный Белок. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Яйцо, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|