在2018年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 61.82克 | 蛋白质: 80.16克 | 碳水物: 165.42克.
早餐: Кукурузная каша. 午餐: Свекла Вареная, La Felinese Выдержанная Шейка Пармская из Свинины, Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Борщ. 晚餐: Курага, Сухие Жареные Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Капуста Белокочанная, Смешанные Орехи, Котлета Куриная с Сыром, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные. 小食/其他: Хохланд Творожный Сыр, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сырники Домашние, Варенье, Кофе Латте, Яблоко, Простой Йогурт. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|