在2018年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1978 千卡
|
脂肪: 74.94克 | 蛋白质: 99.66克 | 碳水物: 231.01克.
早餐: Отруби Ржаные, Льняные Семена, Greenfield Чай Черный, Умалат Сыр Адыгейский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог 9%, Глобус Котлета Домашняя, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Макфа Макароны Отварные. 午餐: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Чай Несладкий, Петелинка Куриная Грудка, Овощи Гриль, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Яблоко, Чай, Умалат Сыр Адыгейский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Салат из Свеклы с Майонезом, Мистраль Бурый Рис Отварной, Ашан Сухарики-Гренки, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. 小食/其他: Глобус Пицца 4 Сыра, Конфета, Чай. 更多的......
|
稳定体重
|