在2018年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1844 千卡
|
脂肪: 49.95克 | 蛋白质: 143.74克 | 碳水物: 215.56克.
早餐: Овсяное Печенье (с Изюмом), Хлеб с Изюмом, Мёд, Миндаль, Сыр Адыгейский, Лента Хлеб "Сила Злаков" Многозерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Леовит Стевия, Чернослив, Курага, Банан, Овсяная Крупа. 午餐: Global Village Маслины с Косточкой, Фасолевый Суп, Перекресток Тилапия Жареная. 晚餐: Шампиньоны Гриль, Грудка Индейки. 小食/其他: Optimum Nutrition Казеин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Перепелиное Яйцо, Апельсин, Вареное Яйцо, Яичный Белок. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|