在2018年04月2日体重纪录(没有日志纪录)
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57.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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970 千卡
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脂肪: 41.74克 | 蛋白质: 60.38克 | 碳水物: 91.08克.
早餐: Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Салат Овощной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Спагетти Отварные. 晚餐: Яблоко Семеринка. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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