在2018年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1816 千卡
|
脂肪: 74.15克 | 蛋白质: 85.77克 | 碳水物: 200.03克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Мёд Натуральный (Луговые Медоносы), Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Сушеный Персик. 午餐: ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий", Зеленый Лук, Помидоры, Авокадо Авокадо. 晚餐: Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). 小食/其他: Ашан Халва Кунжутная, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Сушеный Персик, ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|