在2018年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
987 千卡
|
脂肪: 26.01克 | 蛋白质: 74.80克 | 碳水物: 117.33克.
早餐: Талицкий Молочный Завод Йогурт 3,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Банан, Ашан Груша Вильямс, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп Куриный с Вермишелью и Картофелем. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 小食/其他: Кефир 1%, Капучино, Банан, Красное Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|