在2018年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
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74.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1069 千卡
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脂肪: 45.43克 | 蛋白质: 83.60克 | 碳水物: 82.06克.
早餐: Kaufland Zarte Haferflocken , Nesquik Kakaopulver, Kaufland H-Vollmilch 3,5%. 午餐: Iglo Schlemmer-Filet Rahmspinat, Iglo Rahm-Spinat. 晚餐: Gewöhnlicher Feldsalat, Rote Zwiebeln, Tomaten, K-Classic Sardinen in Sonnenblumenöl. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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