|
Вот, что делает шашлык🙈
|
83.1 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 48.78克 | 蛋白质: 156.39克 | 碳水物: 85.46克.
早餐: Большая Кружка Молоко 1,5%, NL International Protein Muesli Exotic Fruits. 午餐: Bio Баланс Творог Обезжиренный 0,2%, Куриная Грудка Отварная, Соус Сябу-Сябу, Огурец (с Кожурой), Italcarciofi Вяленые Томаты в Масле. 晚餐: Ашан Язык Свиной Отварной, Путина Краб Камчатский, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем. 小食/其他: Кофе Латте. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|