在2018年04月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1101 千卡
|
脂肪: 42.58克 | 蛋白质: 76.38克 | 碳水物: 106.37克.
早餐: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, ЯНТА Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мюсли с Фруктами. 午餐: Петрушка, Оливковое Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Петрушка. 小食/其他: Каравай Сухари Украинские, Яблоко, Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс с Клубникой. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|