在2018年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 49.98克 | 蛋白质: 66.11克 | 碳水物: 128.86克.
早餐: Магнолия Самса с Мясом и Луком, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сосиски Молочные, Кофе (Растворимое), Мёд, Вода с Лимоном. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Чеснок, Провансаль ЕЖК Майонез, Сыр Российский, Сухари, Кофе. 晚餐: Чай, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Помело. 更多的......
|
一个星期减少28.7 公斤
|