在2018年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1662 千卡
|
脂肪: 74.63克 | 蛋白质: 160.00克 | 碳水物: 84.19克.
早餐: Integralmedica Whey Protein WGOLD, Itambé Leite Desnatado sem Lactose , Scala Queijo Colonial, Ovo, Havanna Alfajor de Doce de Leite. 午餐: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Mamão Papaia, Azeite de Oliva, Tomates, Carne de Vaca Assada. 晚餐: Abóbora Japonesa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Clara de Ovo, Itambé Leite Desnatado sem Lactose, Integralmedica Whey Protein WGOLD, Quaker Farelo de Aveia. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|