在2018年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1364 千卡
|
脂肪: 50.01克 | 蛋白质: 77.52克 | 碳水物: 155.27克.
早餐: ОАО Молоко Молоко 2.5%, Мистраль Гречка. 午餐: Ого Отруби Ржаные, Варенье, Яйцо, Простоквашино Творог 15%. 晚餐: Зеленая Фасоль (Замороженная), Сладкий Красный Перец, Midori Соевый Соус Классический, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Киви, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|