在2018年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1995 千卡
|
脂肪: 104.42克 | 蛋白质: 89.57克 | 碳水物: 178.83克.
早餐: Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Чай с Лимоном, Отруби Ржаные, Савушкин Хуторок Творог 5%, Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Черная Смородина, Манная Каша на Молоке. 午餐: Глобус Сочник с Творогом, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Глобус Касслер, Чили с Бобами (Консервы), Солянка Сборная Мясная. 晚餐: Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Бутерброд с Сыром, Чай с Лимоном. 小食/其他: Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Льняные Семена, Волоколамское Ряженка 3,4%, Волоколамское Ряженка 3,4%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|