在2018年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1878 千卡
|
脂肪: 75.29克 | 蛋白质: 84.59克 | 碳水物: 218.01克.
早餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Gruntaler Сыр с Чили и Паприкой, Пятерочка Сыр Пошехонский, President Сыр Плавленый Мааздам, Белый Хлеб, Верный Джем Абрикосовый, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Нутелла Шоколадная Паста, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Ikea Имбирное Печенье, Лечо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Белые Грибы (Обжаренные), Vici Крабовое Мясо, Santa Maria Стеклянная Вермишель, Blue Dragon Мисо Суп. 晚餐: Яблоко Зеленое, Белые Грибы (Обжаренные), Помидоры Черри, Велком Сосиска Докторская, Сваренное Вкрутую Яйцо. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Апельсин, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|