在2018年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1688 千卡
|
脂肪: 78.05克 | 蛋白质: 79.42克 | 碳水物: 170.50克.
早餐: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Каждый День Цветочный Мед, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Яшкино Крокант с Миндалем, Останкино Сервелат Кремлёвский, Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Простоквашино Творог 5%, Свинина Тушеная. 小食/其他: Coffeeshop Company Мокачино. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|