|
Поначалу даже не хотелось фиксировать данный отвес, я уже давно отвыкла от того, что отвесы могут быть каждый день, и за последнюю неделю в общей сложности -1 кг, не много, но если учесть, что раньше просто на пп такой отвес был за месяц ( потому что каждую неделю вес скакал как сумасшедший, а я не могла понять, что я делаю не так) , конечно я рада, безумно рада, но с какой то непонятной тревогой, в ожидании подвоха, со стороны организма, прямо тревожно мне. Жители той самой страны Кетоландии, успокойте кто чем может 🙏🙏🙏
|
66 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1709 千卡
|
脂肪: 134.28克 | 蛋白质: 82.81克 | 碳水物: 47.38克.
早餐: Кедровые Орехи, Авокадо Авокадо, Котлета по-Киевски. 午餐: Избенка Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. 晚餐: Урбеч Паста из Арахиса, Кубанский Молочник Сметана 20%, Осетрина. 小食/其他: Кубанский Молочник Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|