在2018年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
115.2 公斤
最近减少: 50.5 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 51.21克 | 蛋白质: 77.27克 | 碳水物: 172.51克.
早餐: Krasnystaw Kefir, Graal Filety ze Śledzia w Sosie Pomidorowym, Tolonis Jogurt Typu Greckiego z Ananasem. 午餐: Sos Sojowy, Sante Sezam, Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Orientalną, Tesco Ligawa Wołowa, Uncle Ben's Ryż Pełnoziarnisty Ugotowany. 晚餐: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Azjatycku, Monini Oliwa z Oliwek, Pomidory, Ciasto do Pizzy. 小食/其他: Biedronka Bon Creme Tarta z Malinami, Wino Syrah. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|