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Juhu es wird. Bauchumfang von 91,5 auf 90 cm 👏🏻 und das mit 3h Schlaf die Nacht... jetzt darf es so weiter gehen, dass spornt an auch jetzt über Ostern eisern zu bleiben
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64.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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844 千卡
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脂肪: 26.15克 | 蛋白质: 33.46克 | 碳水物: 116.76克.
早餐: BackWerk Kaiserbrötchen, Gekochtes Ei, Dinkelbrötchen, Jermi Frischkäse Rolle Kräuter, Gut & Günstig Edel Salami. 午餐: Maggi Sternchensuppe. 晚餐: K-Classic Hähnchen Geschnetzeltes, Gemischter Salat. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola, Äpfel, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Kinder Joy, Rio D'oro Pfirsichsaft. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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