在2018年04月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 36.53克 | 蛋白质: 111.99克 | 碳水物: 130.55克.
早餐: Магнит Сыр Пошехонский, Good Food Чернослив, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Цветочный Мед, Golden Kings Масло Расторопши, Домашняя Кухня Кунжут. 午餐: Основа Крупа Пшеничная Полтавская #3, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Приготовленная Квашеная Капуста, Белая Дача Сладкая Свекла, Подсолнечное Масло, Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия). 晚餐: Магнит Банан, Яичный Белок, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Магнит Сыр Пошехонский. 小食/其他: Томатный и Овощной Сок (с Низким Содержанием Натрия), Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Яйцо, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|