477731172的日记, 2018年04月1日

在2018年04月1日体重纪录（没有日志纪录）

39.7 公斤最近减少: 2.3 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年04月1日:

647 千卡

脂肪: 10.86克 | 蛋白质: 45.62克 | 碳水物: 98.72克. 早餐: 红薯／地瓜, 菜心, 阿胶糕, 全麥吐司, 煮鸡蛋. 午餐: 寿司（含蔬菜和海鲜）, 海带, 烤鱼, 煮熟的日本荞麦面. 晚餐: 菜心. 更多的......

稳定体重

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