注册  |  登录

linda carol caldwell的日记, 2018年03月31日

FBS....119
73.5 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 12.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月31日:
1604 千卡 脂肪: 105.39克 | 蛋白质: 64.80克 | 碳水物: 109.44克.   早餐: Cantaloupe (Muskmelon), Fiber One Original Cereal, Coffee (Brewed From Grounds), Freedom Foods Barley+ Toasted Muesli Pink Lady Apple & Macadamia, 2% Fat Milk. 午餐: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Coffee, Kroger Pepper Jack Cheese, Green Giant Hass Avocado, Great Value Green Olives with Pimento, Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg. 晚餐: Kroger Whole Eggs (Medium), Divine Flavor Sweet Mini Peppers, Kroger Marbled Cheddar Cheese, Kroger Thick & Chunky Medium Salsa. 小食/其他: Green Giant Hass Avocado, Land O'Lakes Salted Butter. 更多的......
1906 千卡 运动: 自行车(悠闲) - <16公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤


评论 
congrats on your loss! 
2018年03月31日 会员:: marshakanady

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


linda carol caldwell的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。