FBS....119
|
73.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 105.39克 | 蛋白质: 64.80克 | 碳水物: 109.44克.
早餐: Cantaloupe (Muskmelon), Fiber One Original Cereal, Coffee (Brewed From Grounds), Freedom Foods Barley+ Toasted Muesli Pink Lady Apple & Macadamia, 2% Fat Milk. 午餐: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Coffee, Kroger Pepper Jack Cheese, Green Giant Hass Avocado, Great Value Green Olives with Pimento, Hellmann's Real Mayonnaise, Boiled Egg. 晚餐: Kroger Whole Eggs (Medium), Divine Flavor Sweet Mini Peppers, Kroger Marbled Cheddar Cheese, Kroger Thick & Chunky Medium Salsa. 小食/其他: Green Giant Hass Avocado, Land O'Lakes Salted Butter. 更多的......
|
|
1906 千卡
|
运动:
自行车(悠闲) - <16公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
评论
|
linda carol caldwell的体重历史
|