在2018年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 58.43克 | 蛋白质: 60.83克 | 碳水物: 179.02克.
早餐: Сладкий или Горький Шоколад, Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Чернослив, Чистая Крупа Геркулес, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец. 午餐: Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Морепродукты Замороженные, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. 晚餐: Греческий Салат. 小食/其他: Грецкие Орехи, Киндер Пингви Кокос, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|