Анастасия Алексеева的日记, 2018年03月31日

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在2018年03月31日体重纪录（没有日志纪录）

44.9 公斤最近减少: 10.6 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月31日:

786 千卡

脂肪: 6.06克 | 蛋白质: 81.76克 | 碳水物: 107.74克. 早餐: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Красное Яблоко. 晚餐: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 小食/其他: Alpro Soya Vanilla Flavour, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......

159 千卡

运动: 仰卧起坐 - 4 分钟, 深蹲 (蹲起) - 15 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 5 分钟, Apple Health - 23 小时和 36 分钟. 更多的......

一星期增加1.2 公斤

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Анастасия Алексеева的体重历史

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