在2018年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
114.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2891 千卡
|
脂肪: 112.58克 | 蛋白质: 128.40克 | 碳水物: 330.24克.
早餐: Banaanit, Appelsiinit, Kaneli, Myllykivi Neljän Viljan Hiutale, Valio Kevytmaito, Mustaherukka, Lidl Metsämarjakeitto, Vita D'or Margariini 60, Kahvi, Dulano Ohut Saunapalvikinkku. 午餐: Porkkanamehu, Raejuusto (Rasvaton), Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Pirkka Espanjalainen Tumma Siemenetön Rypäle, Freshona Hapankaali, Koskikylän Maksalaatikko, Jäävuorisalaatti, Tomaatit, Oliivit (Vihreä), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Pirkka Puolukkahillo. 晚餐: Vita D'or Margariini 60, Tomaatit, Vaasan Ruispalat Täysjyvä, Lidl Kermajuusto, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kalakeitto. 小食/其他: Södergården Mustikkakeitto, Pähkinäsekoitukset, Appelsiinit, Milbona Rahka, Lidl Special Muesli Luxury Fruit, Milbona Peach & Passion Fruit Yogurt 1Kg, Lidl Grillimakkara, Lidl Finkbräu Pils 2,8% 0,33L, Banaanit. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|