在2018年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 38.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 65.07克 | 蛋白质: 79.13克 | 碳水物: 126.01克.
早餐: Ooomega Lijnzaad Drink Original, Eat Natural Granooolala! Cacao & Almonds, Oploskoffie (Poeder), AH Citroensap Biologisch, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 午餐: Den Eelder Vanilleyoghurt, Kaneel, AH Notenmix Ongebrande, Rozijnen, Jonagold, Witlof. 晚餐: Chovi Aioli, AH Rucola Slamelange, AH Pain de Boulogne, AH Granola Schnitzel Vijg Geitenkaas. 小食/其他: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Yogi Thee Detox Energy, Koffie, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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