在2018年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 27.3 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1369 千卡
|
脂肪: 76.43克 | 蛋白质: 65.30克 | 碳水物: 106.32克.
早餐: Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 17%, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. 午餐: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 晚餐: Nutiva Кокосовое Масло, Valio Сыр Ольтермани 17%, Фасоль Стручковая, Яйцо. 小食/其他: Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3, Universal Nutrition Animal Flex, Курага. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|