在2018年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
44.9 公斤
最近减少: 41.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
719 千卡
|
脂肪: 31.30克 | 蛋白质: 46.42克 | 碳水物: 68.25克.
早餐: Kebir Lor Peyniri, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Yumurta, Bal, Susamlı Simit, Yumurta Beyazı. 午餐: Kayısı Çekirdeği, Kuru Üzüm, Dut Kurusu, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt. 小食/其他: Kayısı Çekirdeği, Cevizli Sucuk, Çökelek, Eti Karam Bitter, Kaju. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|