在2018年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2020 千卡
|
脂肪: 59.50克 | 蛋白质: 63.19克 | 碳水物: 87.51克.
早餐: Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебец, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Хлебец, Щи с Курицей. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной. 小食/其他: Хлеб Бородинский, Котлета Домашняя, Черемша, Магнит Сыр Голландский 45%, Массандра Вино Сухое Шардоне, Fruttis Йогурт 5%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|