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Media Kcal settimana 2096
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78.5 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3092 千卡
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脂肪: 100.64克 | 蛋白质: 219.46克 | 碳水物: 325.65克.
早餐: Noci, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Ananas. 午餐: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Asdomar Tonno Naturale, Zucchi Olio di Semi di Lino, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. 晚餐: Kinder Cioccolato, Pizza Prosciutto e Funghi. 小食/其他: Fresche Fette Petto di Pollo al Forno Affettato, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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