|
Ползём🤗😁😁😁
|
68.6 公斤
最近减少: 33.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1423 千卡
|
脂肪: 63.74克 | 蛋白质: 86.80克 | 碳水物: 121.61克.
早餐: Овсяноблин +, Пятерочка Банан, Сыр Российский, Помидоры, Магнит Манго. 午餐: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Борщ с Говядиной. 晚餐: Магуро Щупальца Кальмара, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль. 小食/其他: Любимый Город Творог 5%, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Пятерочка Груша Желтая, Вкуснотеево Творожный Сырок в Карамельной Глазури, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|