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Socha88的日记, 2018年03月31日

在2018年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
46.1 公斤 最近减少: 20.9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月31日:
1109 千卡 脂肪: 23.61克 | 蛋白质: 70.43克 | 碳水物: 163.85克.   早餐: Nutella Nutella, Meringue, Pommes, Fraises, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Banane, Clémentines, Malo Fromage Blanc 0%, Carrefour Fromage Blanc 3%. 午餐: Tramier Olives Vertes Dénoyautées aux Petits Légumes , Concombre (Pelé), Le Francomtois Cancoillotte , Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Pêche, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Céleri, Fraises, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Florette Laitue Iceberg, Poivrons Rouges Doux, Ardilla Cranberries Canneberges, Tomates Cerises, Pamplemousse, Auchan Saumon Fumé, Gimbert Océan Gambas 🍤 Royale Sauvage . 晚餐: Tramier Olives Vertes Dénoyautées aux Petits Légumes , Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes , Jambon, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Fraises, Le Francomtois Cancoillotte, Poivrons Rouges Doux, Danone Taillefine Recette au Fromage Blanc 0% Mousse Fraise, Tomates Cerises, Céleri, Sucrine. 小食/其他: M&M's M&M's Choco, Meringue. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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