在2018年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 43.51克 | 蛋白质: 37.26克 | 碳水物: 242.67克.
早餐: Сметана, Сливы, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Глобус Булочка с Маком, Глобус Вареники с Картошкой. 午餐: Кисель, Пирожок с Капустой, Оливковое Масло, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. 晚餐: Нектарины, Травяной Чай, Велком Сосиска Докторская, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Рис Вареный. 小食/其他: NAR Гранатовый Сок, Halls Леденцы, Bite Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|