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clockting
日记
2018年03月31日
clockting的日记, 2018年03月31日
clockting的个人资料
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(六)
87.4 公斤
最近减少:
4.6 公斤
.
还有:
22.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年03月31日:
2703 千卡
脂肪: 103.41克 | 蛋白质: 129.13克 | 碳水物: 311.86克.
早餐:
牛奶, 飯糰.
午餐:
無籽葡萄, 番石榴.
晚餐:
酸辣湯, 鍋貼.
小食/其他:
必勝客 個人鬆厚餅皮pizza(海鮮), 肯德基 (KFC) 炸雞, 牛奶, 奧利奧 (oreo) 花生醬巧克力口味夾心餅乾, 蛋捲.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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