注册  |  登录

mssmmitchell的日记, 2018年03月30日

在2018年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
89.8 公斤 最近减少: 6.8 公斤.    还有: 24.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月30日:
1723 千卡 脂肪: 92.03克 | 蛋白质: 60.49克 | 碳水物: 169.37克.   早餐: Breakfast Best Original Pork Sausage Patties, 100% Whole Wheat Bread, Scrambled Egg, Starbucks Decaf Pike Place Roast (Grande). 午餐: Cheese Filled Ravioli. 晚餐: Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. 小食/其他: Oranges, Southern Grove Indulgent Trail Mix, Coca-Cola Coca-Cola Classic. 更多的......
2259 千卡 运动: 喂奶 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少11.9 公斤


评论 
GR8 JOB! that is awesome! 
2018年03月30日 会员:: marshakanady
Thanks for the support!  
2018年03月30日 会员:: mssmmitchell

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


mssmmitchell的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。