在2018年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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560 千卡
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脂肪: 28.41克 | 蛋白质: 47.65克 | 碳水物: 30.63克.
早餐: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. 午餐: Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Cebola, Alcaparras, Copacol Filé de Tilápia, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Tirolez Manteiga com Sal, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 小食/其他: Predilecta Goiabada Light, Estrela do Oriente Damasco Seco, Arcor Chocolate Amargo 53%. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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